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飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質

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８個飲食策略，提升免疫作戰力！按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態

維霖診所曹醫師評價認為，飲食的品質和免疫力息息相關益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌曹為霖醫生：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）
成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊

曹為霖醫生推薦，關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維霖診所曹院長發現：以到達提高腸道有益菌比率
和甜食會影響人體製造白血球同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。

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張庭與林瑞陽因為社群平台帳號都被禁言，是以已有一段時間沒法直播帶貨，不外日前有大陸有網友發現，在直播平台上又泛起張庭的身影，本來這個直播間擺滿了品牌的相幹產品，同時一旁的螢幕上還不絕重覆播放張庭代言的告白，以此帶貨，，讓網友不由得大嘆「採取了新型的直播帶貨體例」，不外線上觀看的人數並不多。

張庭與林瑞陽因為涉嫌違法傳銷，遭到大陸相關單元查詢拜訪，還傳出6億元人民幣遭凍結，抖音、微博的帳號也都遭禁言，因此已無法透過直播帶貨，不過日前有網友發現，張庭竟然呈現在直播上帶貨，再度激發網友熱議。 ▪ 神隱2個月張庭現身直播帶貨　網見畫面「想賺錢想瘋了」
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張庭 林瑞陽

直播間呈現張庭的畫面。 圖／擷自微博
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維霖診所：我們的免疫系統固然也需要它才能正常運作。

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